Gym Workout Tracker

Добијте мишиће, издржљивост, максималну снагу или се тонирајте уз Гим Воркоут Трацкер кроз стручно дизајниране сетове, понављања и тежину! Наше рутине ће се прилагодити вашем циљу и доступној опреми за теретану како би максимизирали ваше резултате и помогли вам да померите своје границе.

★ Као почетник, немате појма како да почнете и немате самопоуздања у вежбању у теретани?

★ Као искусан бодибилдер, желите да се бавите неким напредним изазовима?

★ Тражите свеобухватан дневник тренинга, планер и трагач?

★ Оклевате око плаћања скупих инструктора?

Гим Воркоут Трацкер може решити све горе наведене проблеме!

За почетнике и пацове у теретани: Праћење вежбања у теретани ће израчунати ваш 1РМ да би прилагодио тежину ваших рутина. Прилагодићемо стручно дизајниране рутине за ваше различите циљеве. И можете да ажурирате 1 РМ, серије или понављања у било ком тренутку како бисте задржали сопствени темпо.

Нема више оловке и папира: Запишите тежину и понављања сваке серије узастопно или запишите све серије једним кликом. Сачуваћемо и пратити ваше податке да бисмо вам показали резултате ваше обуке са интуитивним статистикама и графиконима.

Богата база података и упутства о вежбама: 500+ вежби је категорисано према мишићним групама, опреми или кључним речима за вас. Наше ХД фотографије и видео снимци и детаљна упутства могу вам помоћи да поправите форму за вежбање и избегнете повреде.

Без ограничења броја: Нема ограничења броја за ваше измене, укључујући уређивање постојећих рутина вежбања, креирање сопствених рутина и додавање нових вежби у нашу базу података.

Чудесне карактеристике:

• Запишите тренинг брзо и једноставно без оловке и папира

• Изазовите себе стручно осмишљеним рутинама

• Уредите и регенеришите рутине кад год желите

• Креирајте сопствене рутине вежбања без ограничења броја

• 500+ вежби да би ваш тренинг био свеж и забаван

• Поправите свој образац за вежбање детаљним визуелним и буквалним упутствима

• Пратите свој напредак помоћу јасне статистике и графикона

• Флексибилан укупни и специфицирани тајмер за одмор

• Не треба вам мрежа да бисте започели своје фитнес путовање

• Користите бесплатно

- Уживајте у нашим стручно осмишљеним рутинама

Губите много времена и труда, али видите мали напредак? Наши класични курсеви које су осмислили стручњаци могу вам помоћи да ефикасније погађате одређене делове тела! Можете ажурирати своју доступну опрему и 1РМ да бисте их уредили или регенерисали ако нисте задовољни.

- Направите своје прилагођене рутине вежбања

Желите да формирате сопствене рутине вежбања? Можете да генеришете било коју варијацију из наше базе података без ограничења броја и подесите тајмер за одмор, тежину, понављања и сетове како желите. Штавише, додајте било коју вежбу која вам се свиђа ако није укључена у нашу базу података.

- Пратите свој напредак према записима у различитим облицима

📝 Напомена - осећања и савети

📊 Бар графикон - највиши 1 РМ, максимална тежина и максимална запремина

📈 Линијски графикон - промене телесне тежине

📆 Календар и историја - учесталост, трајање и интензитет вежбања